Laurence

Colin

Sophrologie et Aqua sophrologie

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C’est moi Laurence Colin

Sophrologue certifiée R.N.C.P

Aguasofro et coach ikigaï

à Saint-Nazaire et La Baule

Optimiste, vitaminée et passionnée, je suis ici pour

vous aider à vous épanouir.

Vivre mieux, avec plus de sérénité, d’authenticité.

Prenez soin de vous et révélez votre essence profonde.

C’est peut-être cela qui changera tout autour de vous !

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Mon truc en plus ?

L’Aqua Sophro !

Les bienfaits de la sophrologie,

alliés à l’énergie douce et vivifiante de l’eau.

La sophrologie en apesanteur dans l’eau chaude à 35°, un vrai plus pour prendre soin de soi et ​lâcher enfin prise.

Je suis spécialisée accompagnement périnatal dans l’eau, ce qui me permet d’offrir aux futures ​mamans, des séances dans l’eau réellement adaptées aux besoins de la grossesse et de l’après ​naissance. Un complément idéal à la préparation à la naissance de votre sage femme.

Je peux vous aider pour :

• Gérer votre niveau de stress
• Apaiser vos angoisses
• Vivre vos émotions plus sereinement
  
• Soutenir une sortie de burn out
  
• Avoir confiance en soi
• Renforcer l’estime de soi
• Oser prendre sa place
• Préparer sereinement des examens
• Accompagner la grossesse
• Soulager des douleurs
• Équilibrer vie pro/perso
• Y voir plus clair et remettre du sens dans son quotidien
• Trouver en vous les ressources et solutions qui vous ​conviennent

Je vais vous surprendre si :

• Vous croyez que l’objectif de la sophrologie c’est de ​la relaxation
  
• Vous avez l’image sophro = galets, bambous et flûte ​de pan
• Vous ne pensez pas être créatif et imaginatif ​pendant votre accompagnement

Je ne pourrai pas vraiment vous aider si :

• Vous recherchez de l’ésotérisme et de la spiritualité
• Vous pensez que c’est seulement pendant les séances ​que le travail se fait
• Vous voulez changer, mais vous n’êtes pas prêts à ​vous investir

De plus en plus de mutuelles ​remboursent la sophrologie. ​Renseignez-vous !

POUR QUI SONT MES ​ACCOMPAGNEMENTS

COMMENT ?

JE VOUS ACCOMPAGNE

DANS VOTRE CHEMINEMENT

AVEC EXPERTISE

ET DIFFÉRRENTS OUTILS

LA SOPHROLOGIE

Sophrologue certifiée R.N.C.P, je vous partage des clés ​pour mieux être Soi et s’ouvrir au monde, tout ​simplement.

Mieux se connaître, lâcher prise, se (re)motiver, se détendre ​et avoir plus d’authenticité.

Avec des exercices faciles, pratiques, de la respiration, des mouvements doux, du temps pour soi, et ​aussi des visualisations positives, on se reconnecte à son corps, ses sensations.

À ce qui vient du plus profond de soi. Sans présupposer, ni sur intellectualiser, sans préjuger.

C’est plus facile, alors, de comprendre ce qui ne va pas et de répondre de la meilleure des façons pour ​vous.

Je vous écoute toujours sans jugement, je suis votre rythme et mes séances se passent dans la bonne ​humeur et la joie.

L’IKIGAÏ VENU DU JAPON

Connaissez-vous L’Ikigaï?

C’est une philosophie de vie originaire du Japon, C’est devenu aujourd’hui un outil magique pour ​retrouver et remettre du sens dans sa vie.

C’est l’autre outil qui me permet de vous relier à ce qui vous fait vibrer, à vos talents, à vos ressources, ​à ce qui vous permet de vous sentir utile et valorisé.

Et que vous avez déjà en vous ! C’est comme du “Home Staging”, mais de soi même ...

Parfait pour se rendre compte que l’on as déjà en soi les forces et les moteurs pour devenir la ​personne que l’on rêve d’être.